Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf und die Welt scheint farblos zu sein. Es ist nicht so, dass es grau w\u00e4re \u2013 es spielt einfach keine Rolle mehr. So beschreiben Menschen, die mit Depressionen zu k\u00e4mpfen haben, einer der gr\u00f6\u00dften gesundheitlichen Herausforderungen des 21. Jahrhunderts, oft ihre Erfahrungen.
\nDepression ist viel mehr als nur \u201eschlechte Stimmung\u201c oder \u201eBlues\u201c. Es handelt sich um eine komplexe St\u00f6rung, die den gesamten Menschen betrifft \u2013 seine Gedanken, Gef\u00fchle, seinen K\u00f6rper und seine sozialen Beziehungen. Die moderne Medizin zeigt, dass Depressionen im Jahr 2020 weltweit die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Behinderungen waren und viele somatische Erkrankungen \u00fcberholten.<\/p>\n
Das erste Anzeichen, das die Angeh\u00f6rigen der erkrankten Person bemerken, ist oft ein allm\u00e4hlicher R\u00fcckzug von fr\u00fcheren Aktivit\u00e4ten. Was fr\u00fcher eine Freude war \u2013 Treffen mit Freunden, Lieblingshobbys oder Arbeit \u2013 macht keinen Spa\u00df mehr und wird zunehmend als eine weitere schwierige Aufgabe wahrgenommen, die es zu bew\u00e4ltigen gilt. Damit einher geht ein anhaltendes M\u00fcdigkeitsgef\u00fchl, das auch nach Ruhe nicht verschwindet. Nur wenige Menschen sind sich dar\u00fcber im Klaren, dass Depressionen auch eine somatische Dimension haben<\/strong>. Aufgrund anhaltender k\u00f6rperlicher Beschwerden \u2013 Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Schlafst\u00f6rungen \u2013 konsultieren Patienten oft zun\u00e4chst \u00c4rzte verschiedener Fachrichtungen. Dies wird als \u201emaskierte Depression\u201c bezeichnet, bei der der K\u00f6rper durch verschiedene k\u00f6rperliche Symptome Signale psychischen Stresses sendet.<\/p>\n
\nEin weiteres charakteristisches Symptom ist eine \u00c4nderung der Denkweise<\/strong>. Die Welt beginnt durch eine \u201eschwarze Brille\u201c wahrgenommen zu werden \u2013 Gedanken an die eigene Wertlosigkeit, Schuldgef\u00fchle und der Glaube, die Situation sei aussichtslos, dominieren. Wichtig ist, dass sich diese negativen \u00dcberzeugungen tendenziell selbst verst\u00e4rken und einen Teufelskreis depressiver Gedankenmuster erzeugen.<\/p>\nAuch der K\u00f6rper leidet<\/h2>\n
Der Weg zur Gesundheit \u2013 Behandlung von Depressionen<\/h2>\n